Description
Getrocknete Pflaumen Chile 80/90sind getrocknete Pflaumenfrüchte, die zur breiten Palette der Nüsse gehören. Getrocknete Pflaumen sind in vielerlei Hinsicht wertvoller als frisches Obst. Sie haben deutlich mehr Ballaststoffe und Vitamin A. Sie sind auch eine ausgezeichnete Quelle für Eisen und Phosphor. Der Verzehr von ein paar getrockneten Pflaumen pro Tag reguliert den Verdauungstrakt. Getrocknete Pflaumen eignen sich hervorragend als eigenständiger Snack oder als Zugabe zu Gerichten, Salaten, Müsli oder Joghurt. Sie passen gut zu Kuchen und Keksen. Allerdings sollte man keine große Menge an getrockneten Pflaumen auf einmal essen, da dies eine abführende Wirkung haben kann.
Nährstoffe
– Vitamin C – unterstützt die körpereigene Immunität, verzögert den Alterungsprozess, schützt vor Krebs, verbessert die Funktion des Kreislaufsystems
– Vitamin A – beeinflusst unsere Haut, das Sehvermögen und die Immunität, beugt der Entstehung von Krebs vor
– Vitamin K – spielt eine wichtige Rolle beim Prozess der Blutgerinnung, wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend, trägt zum Aufbau gesunder Knochen bei
– Kalzium – der Baustein von Zähnen und Knochen, trägt zum richtigen Stoffwechsel und zur Blutgerinnung bei
– Magnesium – unterstützt das Nervensystem, verbessert die Konzentration und die kognitiven Funktionen, stärkt Knochen und Zähne
– Phosphor – wichtig für Knochen und Zähne, baut viele Zellen in unserem Körper auf
– Kalium – steuert die Muskelfunktion, schützt unsere Venen und unser Herz, trägt zur Aufrechterhaltung des richtigen Blutdrucks bei
– Folsäure – nicht nur für Schwangere empfohlen; unterstützt das Nervensystem und das Gehirn, verbessert die Stimmung, wirkt blutbildend, schützt vor Blutarmut, hat auch eine krebshemmende Wirkung
Zusammensetzung
getrocknete Pflaumen ohne Kerne Konservierungsstoff E-202 (Kaliumsorbat)
Ursprungsland
Chile
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